Megan Thee Stallion относно намирането на мотивация за тренировка в „трудните дни“: „Упражнението е инвестиция“ (Ексклузивно)

Megan Thee Stallion знае какъв брой е значимо да бъде в крайник с фитнес рутината си – даже когато може да не желае изцяло.

В извънреден диалог с ХОРАТА, 28-годишният рапър отваря за новото си партньорство с Planet Fitness преди Нова година и по какъв начин тя намира мотивация да тренира в „ сложни дни “, когато може да не постоянно е стимулирана да отиде във фитнеса.

Подробности, че тя поддържа претрупан метод на живот, който включва доста работа и пътувания, Меган споделя: „ Винаги ще има сложни дни, само че си подсещам, че упражненията са инвестиция в моето дълготрайно физическо и психическо здраве. “

„ Харесва ми по какъв начин тренировката носи умствена изясненост и физическа сила, тъй че се поверявам на процеса и го майсторя ", продължава изпълнителят на " Кобра ".

„ Също по този начин се свежда до това да имаш положителни хора към себе си вашият сътрудник за отчетност във фитнеса “, прибавя Меган, наблягайки значимостта на съществуването на „ мощна система за поддръжка “.

Никога не пропускайте история — абонирайте се за безплатния всекидневен бюлетин на PEOPLE, с цел да бъдете в крайник с най-хубавото от това, което ХОРАТА могат да предложат, от вести за звезди до завладяващи забавни истории за хората.

За Меган поддържането на нейната фитнес рутина на фона на натоварения й график като музикант може да бъде мъчно, само че тя го прави, като остава фокусирана.

„ Връща се към това да бъдеш порядъчен и съдбоносен, даже когато си пътя ", споделя тя. „ Работя доста интензивно, с цел да подкрепям фитнес рутината си и оставам предан на постигането на резултатите, които желая. “

Меган също знае какъв брой е значимо да се придържаме към здравословна диета, дружно с престоя във форма, заради което тя е трансформирала това, което яде в ежедневния си живот.

„ Здравословната и уравновесена диета е голяма част от моето Интегрирах доста плодове и зеленчуци в ястията си - обичам богати на протеини ястия и пия доста здравословни смутита - тъй че несъмнено се гордея с корекциите, които направих ", изяснява тя. „ Необходими са доста дисциплинираност и поредност, само че се пробвам да бъда изключително деликатен към здравето си с всичко, което влагам в тялото си. “

Чрез нейното партньорство с Planet Fitness — който има предложение за нови членове да се причислят за $0,24 надолу и без ангажимент от 30 декември до 12 януари - Меган взе участие в реклами като " Майка Фитнес ", която е разказана като " жестока персона, сходна на фитнес богиня ", съгласно компанията.

„ Наистина съм разчувствуван да си партнирам с Planet Fitness, тъй като работя на открито е толкоз значима част от живота ми “, споделя тя на PEOPLE. „ Фитнесът може да има толкоз мощно и позитивно влияние върху вашето тяло, разум и душа, тъй че това е достоверно съдействие, което в действителност се свързва с моите персонални и професионални ползи. “

„ В края на деня и Planet Fitness, и аз желаеме всички да влагат в своето физическо и психическо здраве, да се усещат овластени да се любуват на упражненията и да реализират персоналните си фитнес цели “, прибавя Меган, която ще свири на сцената на Planet Fitness на Таймс Скуеър по време на новогодишната Rockin' Eve на Дик Кларк с Райън Сикрест 2024 година

Партньорството включва също неповторим AR филтър и вградено в приложението Planet Fitness тренировки, въодушевени от Меган и нейната пристрастеност към фитнеса, както и благотворителна кобрандирана линия от артикули, която ще бъде от изгода за Pete & Thomas Foundation, организация с нестопанска цел, учредена от Меган, която се концентрира върху повдигането и подпомагането на необслужвани общности в родния й град на Хюстън, Тексас, и по целия свят посредством обучение, жилища, здраве и уелнес.

„ Физическото и психическото здраве вървят ръка за ръка и това е голям приоритет за мен “, споделя Меган. „ За толкоз дълго време обществото ни имаше отрицателна стигма към психологичното здраве, тъй че аз съм решен да дам своята част, с цел да възстановявам диалога и да осигуря на хората верните запаси, с цел да получат нужната помощ. “